Meditaciones

Podrás incluirla en tu rutina diaria, necesitarás 13 minutos; para conectar con la energía divina del universo y energizar cada célula de tu cuerpo. Te explicaré una técnica sencilla de respiración que te permitirá lograr un estado de meditación profundo para sentir la energía del amor, conectar con tu yo superior y tu poder creaador.
Te invito a practicar esta meditación si estás embarazada, mi recomendación es hacerla diariamente o cuando estés sintiendo miedo, cansancio o estrés. Podrás conectar con la energía de sanación y vitalidad. Para sentirte sostenida y nutrida por la fuente de vida, recobrando tu bienestar y tranquilidad.
Es especialmente creada para las personas que están pasando por una situación de COVID -19 u otra enfermedad. Podrás conectar con la energía de la Madre tierra que te sostiene, para que puedas trabajar tus emociones, soltarlas de forma tranquila y segura. Para que te conectes con la energía de sanación eterna para que recobres tu nivel de salud y puedas identificar los regalos que te está trayendo esta situación.
a nuestros seres que ya transcendieron: Les guiare para que, de una forma amorosa y tranquila, puedas recordar a tus seres queridos que ya regresaron a la luz, trayendo conscientemente los aprendizajes que te dejaron, para que los guardes en un buen lugar en tu corazón y cada vez que recuerdes a ese ser querido, puedas ir a tu corazón para traer esos regalos y te llenes de esa energía en tu vida.
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Katy Appleton

Hatha
Restorative

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Lisa Pedersen

Therapeutic
Hatha

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Jeff Foster

Core Strength Vinyasa

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Julie Martin

Vinyasa Flow
Yin Yoga

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Edward Ward

Meditation

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Malik Khan

Meditation

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Lena Gronholm

Pilates Instructor

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Maria Peterson

Yoga Therapist

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